Phân tích HYROX: David Pfahl - München 01:10:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Pfahl

HYROX München — 14 tháng 10, 2023

München, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:10:54
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

David Pfahl

14-15THÁNG 1020232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:49 (52%)

Stations30:10 (43%)

Roxzone3:59 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+6.8%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:20	84
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:30	27
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:26	14
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:41	25
Running 5	4:39	-
Rowing	4:24	48
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:39	12
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:54	18
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:16	3
Running Total	36:49	45
Roxzone Total	3:59	24