Phân tích HYROX: Karl Lewinsky - München 01:12:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Karl Lewinsky

HYROX München — 14 tháng 10, 2023

München, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:12:56
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Karl Lewinsky

14-15THÁNG 1020232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:41 (48%)

Stations33:53 (46%)

Roxzone4:26 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+9.3%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:59	24
Running 2	4:06	-
Sled Push	4:20	70
Running 3	4:33	-
Sled Pull	5:32	50
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:23	15
Running 5	4:23	-
Rowing	4:37	84
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:55	37
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:20	32
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:47	36
Running Total	34:41	26
Roxzone Total	4:26	38