Phân tích HYROX: Max Hennig Markus Rhöse & Markus Rhöse và 1 người khác - München 00:56:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Max Hennig Markus Rhöse & Markus Rhöse và 1 người khác

HYROX München — 14 tháng 10, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:56:55
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Max Hennig Markus Rhöse

Markus Rhöse

Max Hennig

14-15THÁNG 1020232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:25 (55%)

Stations22:25 (39%)

Roxzone3:09 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+11.3%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:42	13
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:27	35
Running 3	4:04	-
Sled Pull	2:39	76
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:05	13
Running 5	4:02	-
Rowing	3:52	8
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:23	19
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:49	39
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:28	147
Running Total	31:25	2
Roxzone Total	3:09	7