Phân tích HYROX: Rainer Winninger & Simon Gruber Rainer Winninger và 1 người khác - München 00:59:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rainer Winninger & Simon Gruber Rainer Winninger và 1 người khác

HYROX München — 14 tháng 10, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN · AUT

· ·

Tổng thời gian: 00:59:43
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rainer Winninger

Simon Gruber Rainer Winninger

Simon Gruber

14-15THÁNG 1020232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:06 (57%)

Stations22:01 (37%)

Roxzone3:39 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+3.2%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:02	99
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:28	40
Running 3	4:17	-
Sled Pull	2:35	66
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	1:53	6
Running 5	4:19	-
Rowing	4:14	71
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:18	6
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	2:53	44
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:38	40
Running Total	34:06	12
Roxzone Total	3:39	23