Phân tích HYROX: Sean Walsh - London 01:10:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sean Walsh

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:10:42
Xếp hạng: #170
Xếp hạng AG: #43
Hạng: SOLO · OPEN

Sean Walsh

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:57 (52%)

Stations27:58 (40%)

Roxzone5:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+12.0%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:17	672
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:38	614
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:00	289
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:33	212
Running 5	4:58	-
Rowing	4:41	733
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:05	784
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	2:07	3
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:37	154
Running Total	36:57	282
Roxzone Total	5:51	753