Phân tích HYROX: Robert James - London 01:12:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Robert James

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:12:31
Xếp hạng: #219
Xếp hạng AG: #52
Hạng: SOLO · OPEN

Robert James

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:39 (52%)

Stations30:12 (42%)

Roxzone4:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+14.7%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:02	168
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:39	629
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:47	800
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:04	71
Running 5	5:02	-
Rowing	4:29	351
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:56	523
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:51	695
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:24	91
Running Total	37:39	347
Roxzone Total	4:44	229