Phân tích HYROX: Mike Obrien - London 01:15:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mike Obrien

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:15:05
Xếp hạng: #311
Xếp hạng AG: #50
Hạng: SOLO · OPEN

Mike Obrien

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:58 (48%)

Stations32:07 (43%)

Roxzone7:05 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+13.3%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:21	873
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:32	477
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:00	284
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:07	435
Running 5	4:47	-
Rowing	4:26	259
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:32	1346
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:28	460
Running 8	5:12	-
Wall Balls	5:41	557
Running Total	35:58	205
Roxzone Total	7:05	1236