Phân tích HYROX: Simon Carr - London 01:15:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simon Carr

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:15:10
Xếp hạng: #318
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Simon Carr

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:17 (50%)

Stations33:19 (44%)

Roxzone4:39 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+10.3%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:14	528
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:21	272
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:13	412
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:19	514
Running 5	4:52	-
Rowing	4:33	458
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:47	313
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:16	936
Running 8	5:06	-
Wall Balls	6:36	941
Running Total	37:17	306
Roxzone Total	4:39	194