Phân tích HYROX: Conor Henry - London 01:16:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Conor Henry

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:21
Xếp hạng: #358
Xếp hạng AG: #109
Hạng: SOLO · OPEN

Conor Henry

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:33 (56%)

Stations29:21 (38%)

Roxzone4:31 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+23.1%32.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:05	241
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:43	719
Running 3	9:38	-
Sled Pull	4:55	894
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:07	90
Running 5	4:57	-
Rowing	4:32	414
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:06	800
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:13	21
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:40	170
Running Total	42:33	953
Roxzone Total	4:31	159