Phân tích HYROX: Ali Khalili - London 01:24:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ali Khalili

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:24:35
Xếp hạng: #843
Xếp hạng AG: #190
Hạng: SOLO · OPEN

Ali Khalili

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:06 (46%)

Stations40:31 (48%)

Roxzone5:02 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+6.3%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:30	1204
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:56	1696
Running 3	4:56	-
Sled Pull	6:39	1627
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:50	751
Running 5	5:19	-
Rowing	5:02	1312
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:55	1619
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	6:44	1504
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:55	649
Running Total	39:06	495
Roxzone Total	5:02	371