Phân tích HYROX: Ali Walker - London 01:26:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ali Walker

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:26:45
Xếp hạng: #983
Xếp hạng AG: #220
Hạng: SOLO · OPEN

Ali Walker

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:58 (48%)

Stations39:20 (45%)

Roxzone5:33 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+4.9%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:18	715
Running 2	5:06	-
Sled Push	3:24	1440
Running 3	5:18	-
Sled Pull	5:19	1153
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	4:47	726
Running 5	5:32	-
Rowing	4:49	992
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:36	1407
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	5:58	1270
Running 8	5:47	-
Wall Balls	8:09	1387
Running Total	41:58	879
Roxzone Total	5:33	605