Phân tích HYROX: James Rogers

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:57:57
Xếp hạng: #1772
Xếp hạng AG: #385
Hạng: SOLO · OPEN

James Rogers

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running57:32 (49%)

Stations51:45 (44%)

Roxzone8:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:11/km+18.4%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:59	1792
Running 2	6:25	-
Sled Push	2:17	218
Running 3	7:16	-
Sled Pull	7:29	1743
Running 4	7:23	-
Burpee Broad Jump	12:30	1864
Running 5	7:58	-
Rowing	5:51	1820
Running 6	7:36	-
Farmers Carry	2:36	1404
Running 7	7:36	-
Sandbag Lunges	8:03	1716
Running 8	8:24	-
Wall Balls	8:00	1353
Running Total	57:32	1819
Roxzone Total	8:45	1622

Phân tích HYROX: James Rogers - London 01:57:57 | HyCoach