Phân tích HYROX: Melanie Carsten - London 01:07:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Melanie Carsten

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · RSA

Melanie Carsten

Tổng thời gian: 01:07:28
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Melanie Carsten

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:37 (56%)

Stations26:03 (39%)

Roxzone3:52 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+11.7%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:34	39
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:39	6
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:00	2
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:09	62
Running 5	5:08	-
Rowing	4:46	27
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:45	65
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:28	57
Running 8	5:09	-
Wall Balls	2:42	6
Running Total	37:37	43
Roxzone Total	3:52	15