Phân tích HYROX: Cerys Preston - London 01:13:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cerys Preston

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:13:47
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Cerys Preston

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:14 (52%)

Stations30:16 (41%)

Roxzone5:20 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+8.9%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:39	82
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:19	153
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:42	144
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:33	110
Running 5	5:41	-
Rowing	4:59	117
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:13	426
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:20	36
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:31	98
Running Total	38:14	61
Roxzone Total	5:20	211