Phân tích HYROX: Gwen Leeming - London 01:22:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gwen Leeming

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:18
Xếp hạng: #211
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · OPEN

Gwen Leeming

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:45 (56%)

Stations30:09 (37%)

Roxzone6:29 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km-7.9%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:48	200
Running 2	6:09	-
Sled Push	2:20	161
Running 3	6:09	-
Sled Pull	4:18	61
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	3:47	26
Running 5	5:59	-
Rowing	5:05	197
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:54	817
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:45	102
Running 8	6:03	-
Wall Balls	3:12	50
Running Total	45:45	405
Roxzone Total	6:29	487