Phân tích HYROX: Kelly James - London 01:34:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kelly James

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:34:26
Xếp hạng: #546
Xếp hạng AG: #121
Hạng: SOLO · OPEN

Kelly James

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:03 (52%)

Stations37:36 (40%)

Roxzone7:52 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:08/km+7.6%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	5:15	634
Running 2	5:55	-
Sled Push	3:04	639
Running 3	6:17	-
Sled Pull	5:21	348
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	6:38	515
Running 5	6:23	-
Rowing	5:37	636
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	2:22	568
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	4:53	457
Running 8	6:46	-
Wall Balls	4:26	356
Running Total	49:03	595
Roxzone Total	7:52	727