Phân tích HYROX: Matthew Pope - London 01:20:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Pope

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:20:08
Xếp hạng: #144
Xếp hạng AG: #37
Hạng: SOLO · PRO

Matthew Pope

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:36 (52%)

Stations34:05 (42%)

Roxzone4:33 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+9.4%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:00	81
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:15	115
Running 3	5:25	-
Sled Pull	5:25	81
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	4:26	183
Running 5	5:29	-
Rowing	4:32	175
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:09	140
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:23	102
Running 8	5:52	-
Wall Balls	5:55	114
Running Total	41:36	225
Roxzone Total	4:33	61