Phân tích HYROX: Ben Blowes - London 01:22:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Blowes

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:22:49
Xếp hạng: #163
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Ben Blowes

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:10 (42%)

Stations43:05 (52%)

Roxzone4:39 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+3.9%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:04	119
Running 2	4:17	-
Sled Push	3:20	125
Running 3	4:40	-
Sled Pull	7:31	245
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	5:44	267
Running 5	4:28	-
Rowing	4:34	187
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:50	81
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	5:55	220
Running 8	4:48	-
Wall Balls	10:07	289
Running Total	35:10	80
Roxzone Total	4:39	70