Phân tích HYROX: Phil Sims - London 01:23:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Phil Sims

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:23:06
Xếp hạng: #167
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · PRO

Phil Sims

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:47 (48%)

Stations38:17 (46%)

Roxzone5:07 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+8.0%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:19	237
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:11	106
Running 3	5:22	-
Sled Pull	6:15	160
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	5:04	233
Running 5	5:12	-
Rowing	4:47	244
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:38	226
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:30	112
Running 8	5:26	-
Wall Balls	7:33	206
Running Total	39:47	191
Roxzone Total	5:07	114