Phân tích HYROX: Pia Kossack - London 01:16:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Pia Kossack

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:16:34
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Pia Kossack

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:42 (48%)

Stations35:20 (46%)

Roxzone4:38 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+4.8%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:18	3
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:03	16
Running 3	4:40	-
Sled Pull	6:19	42
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:49	63
Running 5	4:45	-
Rowing	4:51	25
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:20	28
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:28	25
Running 8	5:01	-
Wall Balls	5:12	23
Running Total	36:42	16
Roxzone Total	4:38	21