Phân tích HYROX: Sophie Allison - London 01:19:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sophie Allison

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:19:47
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Sophie Allison

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:36 (51%)

Stations34:31 (43%)

Roxzone4:47 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+11.9%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:43	44
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:37	1
Running 3	5:18	-
Sled Pull	6:45	52
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:56	28
Running 5	5:24	-
Rowing	4:57	44
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:02	10
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:26	2
Running 8	5:25	-
Wall Balls	6:05	48
Running Total	40:36	45
Roxzone Total	4:47	26