Phân tích HYROX: Heather Avul - London 01:28:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Heather Avul

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:28:14
Xếp hạng: #58
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Heather Avul

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:15 (47%)

Stations41:28 (47%)

Roxzone5:35 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+5.4%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	5:08	105
Running 2	4:58	-
Sled Push	4:39	100
Running 3	5:15	-
Sled Pull	8:35	92
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:35	52
Running 5	5:26	-
Rowing	5:09	73
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:33	44
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:45	37
Running 8	5:34	-
Wall Balls	6:04	47
Running Total	41:15	56
Roxzone Total	5:35	55