Phân tích HYROX: Afan Humphries Johnathan Pewtner & Afan Humphries & 1 autre - London 00:52:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Afan Humphries Johnathan Pewtner & Afan Humphries & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:52:14
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Afan Humphries Johnathan Pewtner

Afan Humphries

Johnathan Pewtner

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:01 (55%)

Stations20:05 (38%)

Roxzone3:12 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:38/km+5.6%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:26	13
Running 2	3:35	-
Sled Push	1:32	184
Running 3	3:43	-
Sled Pull	2:29	163
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	1:44	41
Running 5	3:42	-
Rowing	3:51	31
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:18	49
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	2:22	28
Running 8	3:54	-
Wall Balls	3:23	30
Running Total	29:01	6
Roxzone Total	3:12	5