Phân tích HYROX: Gavin Lucas & Andy Marriott Gavin Lucas & 1 autre - London 01:02:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gavin Lucas & Andy Marriott Gavin Lucas & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:02:27
Xếp hạng: #128
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gavin Lucas

Andy Marriott Gavin Lucas

Andy Marriott

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:01 (58%)

Stations22:19 (36%)

Roxzone4:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+8.9%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:44	251
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:47	508
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:26	137
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	1:56	105
Running 5	4:50	-
Rowing	4:12	302
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:26	225
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	2:56	269
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:52	285
Running Total	36:01	139
Roxzone Total	4:12	137