Phân tích HYROX: Jonathan Wooldridge Tom Scott & Tom Scott & 1 autre - London 01:05:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jonathan Wooldridge Tom Scott & Tom Scott & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:05:32
Xếp hạng: #225
Xếp hạng AG: #135
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jonathan Wooldridge Tom Scott

Tom Scott

Jonathan Wooldridge

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:09 (57%)

Stations23:21 (36%)

Roxzone5:07 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+12.4%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:37	103
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:28	114
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:14	620
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:16	283
Running 5	4:48	-
Rowing	4:13	328
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:21	104
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:03	339
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:09	498
Running Total	37:09	194
Roxzone Total	5:07	403