Phân tích HYROX: David Assis Nickolas Perry-Gough & Nickolas Perry-Gough & 1 autre - London 01:07:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Assis Nickolas Perry-Gough & Nickolas Perry-Gough & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:07:35
Xếp hạng: #293
Xếp hạng AG: #170
Hạng: DOUBLES · OPEN

David Assis Nickolas Perry-Gough

Nickolas Perry-Gough

David Assis

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:50 (59%)

Stations22:59 (34%)

Roxzone4:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+0.3%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:02	708
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:37	293
Running 3	4:59	-
Sled Pull	2:39	256
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:17	306
Running 5	5:01	-
Rowing	4:17	407
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:27	274
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	2:44	169
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:56	335
Running Total	39:50	359
Roxzone Total	4:49	303