Phân tích HYROX: James Mcgregor Rhys Sibley & Rhys Sibley & 1 autre - London 01:10:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Mcgregor Rhys Sibley & Rhys Sibley & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:10:12
Xếp hạng: #393
Xếp hạng AG: #219
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Mcgregor Rhys Sibley

Rhys Sibley

James Mcgregor

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:48 (57%)

Stations24:48 (35%)

Roxzone5:41 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+12.6%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:47	321
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:36	280
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:40	804
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	1:57	109
Running 5	5:19	-
Rowing	4:43	818
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:27	260
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:02	336
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:36	734
Running Total	39:48	358
Roxzone Total	5:41	555