Phân tích HYROX: James Young & Dan Foster James Young & 1 autre - London 01:14:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Young & Dan Foster James Young & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:14:32
Xếp hạng: #581
Xếp hạng AG: #108
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Young

Dan Foster James Young

Dan Foster

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:47 (60%)

Stations23:42 (32%)

Roxzone6:08 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+1.5%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:01	694
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:51	616
Running 3	5:45	-
Sled Pull	2:30	173
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	2:37	491
Running 5	5:57	-
Rowing	4:24	539
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:37	550
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	2:58	289
Running 8	6:04	-
Wall Balls	3:44	181
Running Total	44:47	685
Roxzone Total	6:08	670