Phân tích HYROX: Ruth Casey Alice Wheater & Alice Wheater và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:03:26
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ruth Casey Alice Wheater

Alice Wheater

Ruth Casey

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:01 (58%)

Stations22:28 (35%)

Roxzone4:01 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+7.8%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:59	12
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:30	90
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:28	220
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:48	93
Running 5	4:49	-
Rowing	4:26	29
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:25	31
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	2:29	23
Running 8	5:15	-
Wall Balls	2:23	2
Running Total	37:01	11
Roxzone Total	4:01	10

Phân tích HYROX: Ruth Casey Alice Wheater & Alice Wheater và 1 người khác - London 01:03:26 | HyCoach