Phân tích HYROX: Aisha Anwar Charlene Lancaster & Charlene Lancaster & 1 autre - London 01:10:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aisha Anwar Charlene Lancaster & Charlene Lancaster & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:10:35
Xếp hạng: #81
Xếp hạng AG: #35
Hạng: DOUBLES · OPEN

Aisha Anwar Charlene Lancaster

Charlene Lancaster

Aisha Anwar

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:08 (57%)

Stations26:20 (37%)

Roxzone4:12 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+8.3%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:23	213
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:38	261
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:54	470
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:33	391
Running 5	5:10	-
Rowing	4:37	112
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:40	279
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:17	351
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:18	475
Running Total	40:08	71
Roxzone Total	4:12	26