Phân tích HYROX: Renee Somerville Lisa Maclean & Lisa Maclean & 1 autre - London 01:14:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Renee Somerville Lisa Maclean & Lisa Maclean & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · ENG

· ·

Tổng thời gian: 01:14:26
Xếp hạng: #176
Xếp hạng AG: #71
Hạng: DOUBLES · OPEN

Renee Somerville Lisa Maclean

Lisa Maclean

Renee Somerville

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:13 (62%)

Stations22:55 (31%)

Roxzone5:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+8.5%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:30	381
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:34	152
Running 3	5:58	-
Sled Pull	3:07	79
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	2:36	48
Running 5	6:38	-
Rowing	4:25	25
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:27	39
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	2:42	66
Running 8	6:00	-
Wall Balls	2:34	15
Running Total	46:13	354
Roxzone Total	5:24	251