Phân tích HYROX: Emma Davies Gemma Matthews & Gemma Matthews & 1 autre - London 01:17:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma Davies Gemma Matthews & Gemma Matthews & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:17:03
Xếp hạng: #260
Xếp hạng AG: #109
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emma Davies Gemma Matthews

Gemma Matthews

Emma Davies

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:23 (52%)

Stations30:14 (39%)

Roxzone6:31 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+3.3%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:38	610
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:39	294
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:37	815
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:55	570
Running 5	5:13	-
Rowing	5:11	687
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:00	802
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:53	651
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:21	943
Running Total	40:23	79
Roxzone Total	6:31	558