Phân tích HYROX: Elaine Barnett Sarah Williams & Sarah Williams & 1 autre - London 01:21:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Elaine Barnett Sarah Williams & Sarah Williams & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:21:51
Xếp hạng: #448
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Elaine Barnett Sarah Williams

Sarah Williams

Elaine Barnett

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:41 (57%)

Stations29:41 (36%)

Roxzone5:34 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+4.3%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:38	609
Running 2	5:48	-
Sled Push	1:49	520
Running 3	5:57	-
Sled Pull	4:32	784
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	3:59	608
Running 5	5:47	-
Rowing	4:54	353
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:31	81
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:44	590
Running 8	6:08	-
Wall Balls	4:34	980
Running Total	46:41	382
Roxzone Total	5:34	296