Phân tích HYROX: Josie Hall Donna Rose & Donna Rose & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:24:45
Xếp hạng: #568
Xếp hạng AG: #260
Hạng: DOUBLES · OPEN

Josie Hall Donna Rose

Donna Rose

Josie Hall

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:00 (59%)

Stations26:49 (32%)

Roxzone7:59 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:15/km+5.5%14.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:34	508
Running 2	5:45	-
Sled Push	2:14	976
Running 3	6:34	-
Sled Pull	4:10	604
Running 4	7:31	-
Burpee Broad Jump	3:24	322
Running 5	6:36	-
Rowing	4:49	269
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:33	120
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	2:53	130
Running 8	6:50	-
Wall Balls	3:12	392
Running Total	50:00	627
Roxzone Total	7:59	866

Phân tích HYROX: Josie Hall Donna Rose & Donna Rose & 1 autre - London 01:24:45 | HyCoach