Phân tích HYROX: Sam Tucknott Kerry Milo Langley & Kerry Milo Langley & 1 autre - London 01:00:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Tucknott Kerry Milo Langley & Kerry Milo Langley & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:00:35
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sam Tucknott Kerry Milo Langley

Kerry Milo Langley

Sam Tucknott

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:38 (55%)

Stations23:07 (38%)

Roxzone3:54 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+6.5%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:57	196
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:05	392
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:10	189
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	1:48	8
Running 5	4:20	-
Rowing	4:09	45
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:39	269
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:51	72
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:28	27
Running Total	33:38	12
Roxzone Total	3:54	21