Phân tích HYROX: Lawrence Brown Dana Wrigley & Dana Wrigley & 1 autre - London 01:01:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lawrence Brown Dana Wrigley & Dana Wrigley & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:01:36
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lawrence Brown Dana Wrigley

Dana Wrigley

Lawrence Brown

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:32 (59%)

Stations21:28 (35%)

Roxzone3:40 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+6.3%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:53	117
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:36	22
Running 3	4:50	-
Sled Pull	2:23	5
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	1:50	10
Running 5	4:51	-
Rowing	4:06	27
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:27	50
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:33	15
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:40	107
Running Total	36:32	45
Roxzone Total	3:40	11