Phân tích HYROX: Thomas Godec Chiara Borg & Chiara Borg & 1 autre - London 01:02:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Godec Chiara Borg & Chiara Borg & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:02:07
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Thomas Godec Chiara Borg

Chiara Borg

Thomas Godec

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:02 (56%)

Stations23:23 (38%)

Roxzone3:45 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+9.2%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:56	175
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:48	120
Running 3	4:28	-
Sled Pull	2:42	43
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:30	189
Running 5	4:34	-
Rowing	4:12	59
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:32	121
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:03	135
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:40	110
Running Total	35:02	24
Roxzone Total	3:45	13