Phân tích HYROX: Keith Sharkey Alexis Alexander & Alexis Alexander và 1 người khác - London 01:05:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Keith Sharkey Alexis Alexander & Alexis Alexander và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:05:23
Xếp hạng: #55
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Keith Sharkey Alexis Alexander

Alexis Alexander

Keith Sharkey

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:40 (58%)

Stations23:23 (36%)

Roxzone4:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+10.9%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:57	201
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:55	220
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:17	247
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	1:52	15
Running 5	4:59	-
Rowing	4:08	38
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:41	309
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:57	96
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:36	70
Running Total	37:40	69
Roxzone Total	4:24	85