Phân tích HYROX: Craig Hepburn Janis Mcarthur & Janis Mcarthur & 1 autre - London 01:08:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Craig Hepburn Janis Mcarthur & Janis Mcarthur & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:08:12
Xếp hạng: #97
Xếp hạng AG: #48
Hạng: DOUBLES · OPEN

Craig Hepburn Janis Mcarthur

Janis Mcarthur

Craig Hepburn

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:27 (55%)

Stations25:56 (38%)

Roxzone4:54 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+6.2%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:06	342
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:58	277
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:02	139
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:58	399
Running 5	4:52	-
Rowing	4:39	401
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:39	268
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:31	339
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:03	323
Running Total	37:27	63
Roxzone Total	4:54	178