Phân tích HYROX: Rebecca Orlandini Killian Murphy & Killian Murphy & 1 autre - London 01:09:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rebecca Orlandini Killian Murphy & Killian Murphy & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:09:45
Xếp hạng: #149
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rebecca Orlandini Killian Murphy

Killian Murphy

Rebecca Orlandini

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:58 (56%)

Stations26:21 (38%)

Roxzone4:29 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+3.8%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:00	243
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:01	329
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:00	568
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:39	263
Running 5	5:04	-
Rowing	4:40	436
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:40	282
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:22	277
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:59	287
Running Total	38:58	106
Roxzone Total	4:29	89