Phân tích HYROX: Deborah Grokes Luke Snelling & Luke Snelling & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:11:14
Xếp hạng: #183
Xếp hạng AG: #94
Hạng: DOUBLES · OPEN

Deborah Grokes Luke Snelling

Luke Snelling

Deborah Grokes

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:01 (58%)

Stations24:54 (35%)

Roxzone5:23 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+17.7%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:10	434
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:53	196
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:18	259
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:19	114
Running 5	5:22	-
Rowing	4:49	569
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:27	47
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	2:53	79
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:05	345
Running Total	41:01	186
Roxzone Total	5:23	297

Phân tích HYROX: Deborah Grokes Luke Snelling & Luke Snelling & 1 autre - London 01:11:14 | HyCoach