Phân tích HYROX: Helen Pollard Daniel Plunkett & Daniel Plunkett & 1 autre - London 01:21:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Helen Pollard Daniel Plunkett & Daniel Plunkett & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:21:31
Xếp hạng: #497
Xếp hạng AG: #94
Hạng: DOUBLES · OPEN

Helen Pollard Daniel Plunkett

Daniel Plunkett

Helen Pollard

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:36 (58%)

Stations26:45 (33%)

Roxzone7:14 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:57/km+7.9%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:06	348
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:01	327
Running 3	6:05	-
Sled Pull	3:06	172
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	3:16	514
Running 5	6:34	-
Rowing	4:43	497
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:49	472
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	3:15	228
Running 8	6:29	-
Wall Balls	4:29	539
Running Total	47:36	542
Roxzone Total	7:14	696