Phân tích HYROX: Kristina Johnson Grace Rugloski & Grace Rugloski & 1 autre - Houston 01:13:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kristina Johnson Grace Rugloski & Grace Rugloski & 1 autre

HYROX Houston — 16 tháng 3, 2024

Houston, United States · DOUBLES · PRO

· ·

Tổng thời gian: 01:13:43
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Kristina Johnson Grace Rugloski

Grace Rugloski

Kristina Johnson

16-17THÁNG 320242

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:58 (56%)

Stations29:09 (40%)

Roxzone3:40 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+5.4%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:23	4
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:59	3
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:13	6
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:43	8
Running 5	5:24	-
Rowing	4:54	4
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:09	7
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:37	4
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:11	8
Running Total	40:58	4
Roxzone Total	3:40	2