Phân tích HYROX: Shayne Haley Lizzy Page & Lizzy Page & 1 autre - Houston 01:13:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shayne Haley Lizzy Page & Lizzy Page & 1 autre

HYROX Houston — 16 tháng 3, 2024

Houston, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:55
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shayne Haley Lizzy Page

Lizzy Page

Shayne Haley

16-17THÁNG 320242

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:13 (62%)

Stations23:08 (31%)

Roxzone4:38 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+5.8%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:10	7
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:24	50
Running 3	6:04	-
Sled Pull	3:03	19
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	2:39	22
Running 5	6:03	-
Rowing	4:30	12
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:45	21
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	2:45	20
Running 8	6:09	-
Wall Balls	2:52	39
Running Total	46:13	39
Roxzone Total	4:38	25