Phân tích HYROX: Loc Pham - Houston 01:24:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Loc Pham

HYROX Houston — 16 tháng 3, 2024

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:24:09
Xếp hạng: #134
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Loc Pham

16-17THÁNG 320242

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:55 (47%)

Stations39:07 (46%)

Roxzone5:11 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+7.3%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:47	312
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:44	364
Running 3	5:03	-
Sled Pull	6:06	302
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:36	62
Running 5	5:18	-
Rowing	5:06	242
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	3:34	371
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:59	170
Running 8	6:01	-
Wall Balls	7:15	271
Running Total	39:55	80
Roxzone Total	5:11	124