Phân tích HYROX: Matt Mason - Houston 01:11:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matt Mason

HYROX Houston — 16 tháng 3, 2024

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:11:57
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Matt Mason

16-17THÁNG 320242

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:54 (50%)

Stations32:44 (45%)

Roxzone3:23 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+7.3%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:15	49
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:13	31
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:49	10
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:47	3
Running 5	4:38	-
Rowing	4:37	43
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:11	27
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:35	30
Running 8	5:00	-
Wall Balls	6:17	33
Running Total	35:54	16
Roxzone Total	3:23	8