Phân tích HYROX: Alan Lee - Houston 01:18:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alan Lee

HYROX Houston — 16 tháng 3, 2024

Houston, United States · SOLO · PRO · MEX

Tổng thời gian: 01:18:28
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Alan Lee

16-17THÁNG 320242

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:08 (50%)

Stations34:47 (44%)

Roxzone4:38 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+16.4%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:14	44
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:57	13
Running 3	5:01	-
Sled Pull	5:38	33
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:34	24
Running 5	5:05	-
Rowing	4:31	30
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:21	39
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	5:03	40
Running 8	5:27	-
Wall Balls	6:29	38
Running Total	39:08	32
Roxzone Total	4:38	39