Phân tích HYROX: Allison Outlaw - Houston 01:10:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Allison Outlaw

HYROX Houston — 16 tháng 3, 2024

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:10:45
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Allison Outlaw

16-17THÁNG 320242

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:45 (53%)

Stations30:07 (43%)

Roxzone2:57 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+10.5%29.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:22	3
Running 2	3:59	-
Sled Push	3:08	16
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:06	1
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:46	12
Running 5	4:24	-
Rowing	4:30	2
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:11	18
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:36	6
Running 8	8:20	-
Wall Balls	4:28	12
Running Total	37:45	17
Roxzone Total	2:57	1