Phân tích HYROX: Aleksandra Vargin - Dublin 01:15:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aleksandra Vargin

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:15:22
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Aleksandra Vargin

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:13 (52%)

Stations32:29 (43%)

Roxzone3:44 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+3.0%15.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:55	36
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:04	4
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:56	3
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:49	1
Running 5	5:16	-
Rowing	4:48	13
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:55	4
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:16	13
Running 8	5:09	-
Wall Balls	5:46	13
Running Total	39:13	6
Roxzone Total	3:44	7