Phân tích HYROX: Lorraine Smyth

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:43:51
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Lorraine Smyth

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:07 (46%)

Stations51:09 (49%)

Roxzone4:38 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:01/km+10.4%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	5:15	61
Running 2	5:36	-
Sled Push	6:03	56
Running 3	6:54	-
Sled Pull	13:33	74
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	4:04	9
Running 5	5:55	-
Rowing	5:00	23
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:48	42
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	7:17	66
Running 8	6:55	-
Wall Balls	7:09	36
Running Total	48:07	35
Roxzone Total	4:38	22

Phân tích HYROX: Lorraine Smyth - Dublin 01:43:51 | HyCoach